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我校举办第三十七期“学工沙龙”暨辅导员心理压力调适专题培训

为进一步加强疫情防控关键时期对辅导员的人文关怀,帮助辅导员减压解忧,提高心理免疫力,激活自身调适力,提升开展日常心理健康教育及应对学生心理危机的胜任力,以最佳状态做实做细做好学生教育、管理和服务工作,4月27日下午,学生工作部(处)举办第三十七期“学工沙龙”暨辅导员心理压力调适专题培训。本次培训邀请北京师范大学心理学部刘翔平教授开展线上讲座。学生工作部全体工作人员,各学院党委副书记、全体辅导员参加培训。培训由学生工作部副部长崔丽主持。

培训现场

刘翔平以《积极心态战胜职业压力》为题,从疫情下的特殊职业压力、能力与挑战、绩优主义陷阱等方面分析了当前辅导员面临压力的社会和心理原因,详细阐述了从高效解决问题、重视努力过程、乐观归因、平衡接纳与改变等方面调适压力的具体方法,鼓励辅导员丰富精神世界,保持积极乐观心态,从容应对挑战。

刘翔平教授作专题讲座

本次培训提升了我校辅导员应对压力的自我调节能力,帮助辅导员对如何处理负面情绪、增加心理弹性,怎样做到工作与家庭平衡,职业与生活平衡有了更深刻的思考和更清晰的认识,对疫情防控期间辅导员缓解自身压力、开展疫情防控工作、提升危机处理能力、守护学生身心健康具有重要指导意义。学生工作部将针对辅导员的工作需要和心理需求,积极开展业务培训、交流分享、团体辅导等多种形式的心理健康教育活动,坚持心理关怀活动常态化,心理专业培训制度化、心理能力提升长效化,持续为辅导员个人成长和职业发展减压赋能。

(供稿/学生工作部)

责任编辑:王拾犇 发布时间:2022-04-28 浏览人次: